Březen 2010

Chew and Split

11. března 2010 v 17:27 | ........ |  Today
Ahojky berunky,tu dietu uplne přesne nedržím,jnm se jí tka trochu inspiruju.Od pondělka jí budu dodržovat přesne s Kootynkou =) Vim,že ji ještě máte přístí tejden,ale kdyby náhodou nekde chtel,tak se muže přidat =).Zhubĺa jsem asi 2 kg,nic moc ale aspon trochu lepší pocit.

Lidi dokážou bejt opravdu nenažraný.Spolužačka proste sní horalku,pak hned polomáčený a po hodinu sní bagetu a jeste žebrá o čokoládu.Chápu,jako každej měl někdy chut se přežrat,ale prostě tohle je každej den!

Píšu nějak moc krátky články,jen nevim co psát =D Nj proste hubnu pomalu,tak neni čím se pochlubit.

Papa kočandy,mějte se krásne

Tomorrow

7. března 2010 v 13:59 | .... |  Today
Ahojky,jsem hrozně ráda,že několik z Vás do toho jde semnou =*
Dietku jsem si tky sama jeste upravila i ostatní,ale cca bude proste podobná.
Budu dávat informace,jak to jde a vy se samosebou tky hlašte =*
Zvážím se dneska a pak až po tech 16 dněch.
Papa jste užasní =*

Jdem do toho?

6. března 2010 v 16:48 | .... |  Today
Ahojky berušky,tak jsem našla dietku,která by se nám všem mohla libit.
Našla jsem ji na blogu jedné dívky,která si ji nejspíš sestavila sama,já jsem si ji trochu předelala,např.jsem vyřadila krajíc chleba s taveným sýrem.Napsala,že zhubla 15 kg,kdy stáhnem žaludky,neměl by stim bejt problém =) asi byhc začala od pondělí,tak napište,jestli se Vám libi =*

1.den:

Snídaně: 1 jablko
Sváča: 1 pomeranč
Obídek: 1 nízkotučný jogurt
Véča: 200g salátové okurky

2.den:

Snídaně: 1 jogurt
Sváča: nic
Obídek: 1krajíc chleba s 1 taveným sýrem
Véča: 1 malá mrkvička

3.den:

Snídaně: 5 kuliček hroznového vína
Sváča: 1 jablko
Obídek: nic
Véča: 5 kuliček hroznového vína

4.den:

Snídaně: 1 jablko
Sváča: 1 pomeranč
Obídek: 1 cereální rohlík
Véča: 0,5 litru čaje

5.den:

Snídaně: 25g cornflakes+1 nízkotučný jogurt
Sváča: 2 čaje
Obídek: 3 čaje
Véča: 1 pomeranč, 1 mrkev

6.den:

Snídaně: 1 rajče
Sváča: 2 rajčata,bílý jogurt
Obídek: 2 čaje
Véča: 1 malá mrkev

7.den:

Snídaně: 2 čaje
Sváča: 1 müsli tyčinka fitness (hříšek!)
Obídek: nic
Véča: 200g salátové okurky

8.den:

Snídaně: 1 jablko
Sváča: 1 paprika červená
Obídek: 1 nízkotučný jogurt
Véča: 2 suchar

9.den:

Snídaně: 2 čaje, 1 pomeranč
Sváča: 1 pomeranč
Obídek: 1 suchar
Véča: nic

10.den:

Snídaně: 1 nízkotučný jogurt
Sváča: nic
Obídek: 1cereální rohlík
Véča: 1/2 ananasu

11.den:

Snídaně: neomezené množství čaje
Sváča: čaj
Obídek: kafe nebo čaj
Véča: čaj

12.den:

Snídaně: 1 jablko, 1 pomeranč nakrájené, smíchané s nízkotučným jogurtem
Sváča: čaj
Obídek: 3 suchary
Véča: 2 zeleninové suchary

13.den:

Snídaně: nic
Sváča: 1 mandarinka
Obídek: 1 nízkotučný jogurt
Véča: 1 cereální rohlík

14.den:

Snídaně: 1 broskev
Sváča: 3 čaje
Obídek: nic
Véča: 1 kafe nebo čaj , 1 jablíčko

15.den:

Snídaně:čaj
Sváča:1 nízkotučný jogurt
Obídek: 1 celozrnný rohlík
Véča: 300g salátové okurky

16.den:

Snídaně:1 celozrnný rohlík
Sváča:1 čajíček
Obídek: 2 mrkvičky
Véča:nízkotučný jogurt

Friday

5. března 2010 v 17:07 | ... |  Today
Ahujky,tak sem si všimla,že byste se rádi připojily do společné diety,ale jak vidim,nikoho žádná nenapadla =D Jednu bych chtěla,byla na 9 dní,ale už jí nemám,snad ji znova najdu.
Už neco potřebuju,začíná se mi to vymykat z rukou,nechápala jsem proč nekdo píše že nemuže bejt bez sladkýho,ale ted vim,že je to celkem težký jíst jnm zeleninu.Je to na nic.
Během víkendu se pokusim dát jsem tu dietu,že bysme od pondělí začali a doufám,že uspešně..
PS:Tky Vás sere tolik ten sníh? =D
papa

3.3

3. března 2010 v 18:34 | .. |  Today
Aholky holky,chci se zeptát,jestli nemáte někdo nějakou dietku,kterou bysme společně zkusili,už jsem nejaký našla a jeste se podívám.Musim si to plánovat dopředu jinak to nejde.Do 2 hodiny nejim a pak joo,tak si asi umíte představit jak musim vypadat.Nevim,proč mi ted najednou delá opustit jídlo a ty hnusný pocity!!!